：同桌摸我下面，我该怎么办？

同桌的行为

同桌摸我下面，这是一种性骚扰行为。性骚扰是指一方通过语言、行为或身体接触等方式，对另一方进行不受欢迎的性暗示、性要求或性侵犯，给受害者带来不适、恐惧或伤害的行为。这种行为不仅侵犯了受害者的尊严和权利，也破坏了良好的校园氛围。

我的感受

当遭遇性骚扰时，受害者往往会感到震惊、愤怒、恐惧、羞愧、无助等复杂的情绪。这些情绪可能会影响到受害者的身心健康和学习生活。我需要及时采取措施，保护自己的权益和尊严。

应对策略

1. 保持冷静：在遭遇性骚扰时，保持冷静是非常重要的。不要惊慌失措，也不要做出过激的反应。尽量让自己冷静下来，分析情况，思考应对策略。

2. 寻求帮助：如果遭遇性骚扰，应及时寻求帮助。可以向老师、家长、朋友或其他可信的人倾诉，寻求他们的支持和帮助。也可以向学校的心理咨询师或法律顾问寻求帮助。

3. 保留证据：如果可能的话，应尽量保留证据。例如，拍照、录像、录音等，以便日后作为证据使用。应尽量避免销毁或修改证据，以免影响证据的效力。

4. 报警处理：如果性骚扰行为严重，可以向公安机关报警处理。公安机关将依法对违法行为进行调查和处理，维护受害者的合法权益。

5. 心理辅导：遭遇性骚扰后，受害者可能会出现心理问题，如焦虑、抑郁、失眠等。应及时寻求心理辅导，帮助自己恢复心理健康。

预防措施

1. 加强教育：学校和家庭应加强对学生的性教育，让学生了解性骚扰的危害和防范措施，提高学生的自我保护意识。

2. 建立良好的人际关系：在学校和社会中，应建立良好的人际关系，尊重他人，避免与不良人员交往，减少遭遇性骚扰的风险。

3. 注意言行举止：在与他人交往时，应注意言行举止，避免给他人造成误解或侵犯他人的权益。

4. 加强安全意识：在外出时，应注意自身安全，避免独自走夜路或前往偏僻的地方，以免遭遇性骚扰或其他安全问题。

社会支持

遭遇性骚扰后，受害者需要社会的支持和帮助。社会应加强对性骚扰行为的打击力度，营造良好的社会环境。社会也应加强对受害者的心理辅导和法律援助，帮助受害者恢复身心健康，维护受害者的合法权益。

同桌摸我下面是一种性骚扰行为，受害者应及时采取措施，保护自己的权益和尊严。学校和家庭应加强对学生的性教育，建立良好的人际关系，加强安全意识，预防性骚扰行为的发生。社会也应加强对性骚扰行为的打击力度，营造良好的社会环境，为受害者提供支持和帮助。