离婚后住娘家，与父亲产生不伦关系，我该怎么办？

离婚后回到娘家，与父亲产生了不伦关系，这是一个极其复杂和敏感的问题。在面对这样的困境时，许多人可能会感到困惑、内疚、恐惧和绝望。这个问题的各个方面，提供一些思考和建议，帮助你应对这一困境。

问题的复杂性

1. 道德和伦理困境：与父亲发生不伦关系违背了社会和道德的规范，这会给你带来沉重的道德负担。

2. 家庭关系的破裂：这种行为可能会破坏你与父亲、母亲和其他家庭成员之间的关系，导致家庭的破裂和冲突。

3. 心理和情感问题：这种不伦关系可能会引发心理和情感上的问题，如内疚、自责、焦虑、抑郁等。

4. 法律问题：在某些情况下，这种行为可能会涉及到法律问题，如性骚扰、乱伦等。

应对策略

1. 寻求专业帮助：咨询心理医生、婚姻家庭治疗师或其他专业人士，他们可以提供你需要的支持和指导。

2. 与家人和朋友沟通：与亲近的人分享你的感受和困惑，他们可以提供情感上的支持和建议。

3. 设定边界：明确你与父亲之间的界限，避免进一步的亲密行为，以保护自己的身心健康。

4. 关注自己的需求：关注自己的情感、身体和心理健康，寻找适合自己的方式来缓解压力和处理情绪。

5. 考虑寻求法律帮助：如果你的行为涉及到法律问题，咨询律师以了解你的权利和义务。

离婚后与父亲产生不伦关系是一个极其复杂和敏感的问题，需要认真对待。提供了一些思考和建议，帮助你应对这一困境。最重要的是，你需要关注自己的身心健康，寻求专业帮助，与家人和朋友沟通，并设定明确的边界。也要认识到，解决这个问题可能需要时间和努力，但是你并不孤单，有许多人愿意帮助你度过难关。